BATIDOS SALUDABLESEstán de moda y pueden llevar de todo, desde frutas y verduras hasta huevos. Muchos deportistas le incluyen proteínas, avena y/o colágeno, para complementar su alimentación y como son tan nutritivos, se pueden consumir a cualquier hora del día.Si no los has probado te dejamos una receta que te puede gustar. Si ya sabes lo ricos que son, no esperes más y prepárate uno.Para tener en cuenta: La avena es un ingrediente que tiene muchas ventajas, una de ellas es que ayuda a digerir los alimentos con mayor facilidad y genera saciedad. Además es una fuente de fibra, proteína, manganeso, Vitamina B1 y magnesio. ¡Aprovéchala! BATIDO DE AVENA Y PLATANOINGREDIENTES ¼ taza de avena½ taza de yogur natural1 plátano picado½ taza de leche2 cditas. de miel• ¼ cdita. de canela PREPARACIÓNPicar el plátano en trozos pequeños con el Picador New Chopper de Kitchencenter.Verter todos los ingredientes en la licuadora a máxima velocidad.Servir en un vaso o en un contenedor especial para trasladarlo. BATIDO VERDE DESINTOXICANTE INGREDIENTES ½ Zapallo italiano½ Pepino verde3 Rodajas de piña natural1 a 2 cucharaditas de miel o stevia natural a gustoHojas de menta y/o Jengibre a gusto (opcional)300 ML agua sin gas PREPARACIÓNCortar en trozos el zapallo italiano y el pepino verde dejando ambos con cáscaraIntroduce los trozos de zapallo italiano y pepino, las rodajas de piña y el agua en la Licuadora Diamond Negra de Kitchencenter y batir hasta que se mezclen bien.Incorporar hojas de menta y el jengibre y volver a mezclar por unos segundos.Verter el resultado en copas o vasos y poner hielo para enfriar.